El invierno finalmente ha terminado y es hora de prepararse para la primavera. Las señales están en todas partes a medida que las temperaturas aumentan, los árboles brotan, las flores brotan y los pájaros comienzan a cantar. Incluso podrías ver uno o dos rabos saltando. Cuando comienza la primavera, muchos de nosotros experimentamos un cambio en nuestro estado de ánimo. Nos rejuvenecemos, lo que genera el deseo de salir y presenciar los hermosos regalos de la temporada.
Este es un momento emocionante para aventurarse y hacer cosas divertidas que evitaba cuando hacía frío en el aire. La familia de Gold Medal Home Health se extiende por el estado de Nueva Jersey, y tenemos la suerte de tener innumerables maravillas por descubrir que se encuentran a poca distancia en automóvil. Los destinos divertidos y emocionantes de Nueva Jersey van desde sitios históricos hasta museos, zoológicos y acuarios, parques, senderos para caminatas, parques de diversiones y cientos de millas de increíble costa.
¿Te preguntarás por dónde empezar? Nueva Jersey tiene una guía de viajes descargable gratuita, que ofrece una variedad de destinos; un gran punto de partida al hacer una lista de deseos de lugares para visitar. Mientras planifica sus viajes de un día, piense en cómo prepararse para sus aventuras. La Guía de viajes de Nueva Jersey señala el cumplimiento de la ADA para muchos listados, pero es una buena idea llamar con anticipación para asegurarse de que haya accesibilidad para sillas de ruedas si es necesario. Después de meses de estar en el interior, debemos prepararnos para las escapadas al aire libre.
El Centro Nacional para la Salud y la Prevención de Enfermedades Crónicas tiene ocho consejos para garantizar que su primavera sea saludable. La organización aconseja:
· Aventúrese al aire libre y respire profundamente el aire fresco.
· Refresca tu dieta.
· Sustituir el agua por otras opciones de bebida.
· Obtenga siete horas de sueño por noche.
· Protéjase del sol, use anteojos de sol, sombrero o visera y bloqueador solar.
· Recuerde su salud dental: cepíllese los dientes dos veces al día.
· Dejar de fumar.
· Conozca el historial de salud de su familia.
No importa la actividad que desees, hay cientos de actividades que satisfarán los caprichos de todos y te levantarán y saldrás de casa. Nueva Jersey tiene muchos destinos por descubrir que comprenden 130 millas de playas del Océano Atlántico, más de 230 museos, 58 monumentos históricos nacionales, 400 lagos, 27 parques estatales, 11 bosques y parques nacionales, y cinco refugios nacionales de vida silvestre, incluidos High Point, The Pinelands y the Brecha de agua de Delaware. Aquellos que disfrutan de un paseo pintoresco consideran The Hudson Riverfront, Great Swamp National Wildlife Refuge o Atlantic City's Boardwalk. Si es un aficionado a la historia, visite el Parque Histórico Nacional Thomas Edison o el Parque Estatal del Campo de Batalla de Princeton. Para los fanáticos de los deportes, visite el Monumento del lugar de nacimiento del béisbol de Jersey City, el Museo Yogi Bera en la Universidad de Montclair o el Museo de la Asociación de Golf de EE. UU. y el Centro Arnold Palmer para la historia del golf.
No importa su gusto, nuestra receta es crear esa lista, hacer cambios de vida saludables y divertirse descubriendo. ¡Sal y disfruta de la primavera!
